Tour des Glaciers de la Vanoise - 5 jours

Difficulté :
Moyen
Dénivelé :
3800m
Durée :
3 jours et plus

Au départ de Pralognan La Vanoise : tour des glaciers avec nuitées en refuge ou bivouac aux abords des refuges. Trek de 4 ou 5 jours. – Auteur :

Accès

Le départ s’effectue sur les hauteurs de Pralognan, du parking des Fontanettes près du télésiège du Genépi (Alt 1655m).
Le départ est également envisageable du centre de Pralognan, (+1,5km et +230m de dénivelée).

Précisions sur la difficulté

  • Itinéraire sans grande difficulté technique en été mais on y trouve quelques passages où il faut "mettre les mains" et quelques passages aériens où il faut avoir le pied sûr.
  • Prévoir 5 jours (ou 4 jours si on choisit de doubler les deux dernières étapes).

Avertissement

Altituderando vous informe

Bivouac interdit dans le Parc National de la Vanoise, sauf au abords des refuges et sur réservation. Randonnée avec des chiens non autorisée.

Les infos essentielles

  • Carte : 3534OT - Les trois-vallées / Modane / PN de la Vanoise
  • Altitude minimale : 1655m
  • Altitude maximale : 2914m
  • Distance : 65km
  • Nombre de jours : 5
  • Balisage : globalement les sentiers sont pas ou peu balisés (y compris pour les 2 GR empruntés) mais sont faciles à comprendre et les directions bien indiquées aux principales intersections. Des cairns guident dans certaines portions. Il est nécessaire de bien étudier l’itinéraire avant de partir.
Sensibilisation

Le milieu que vous traversez durant cette randonnée est fragile. Faites attention à la flore et ne dérangez pas la faune locale. Rapportez vos déchets et ramassez ceux que vous trouverez. Vous soutiendrez ainsi le mouvement KeepTheMountainsClean, une initiative Altituderando !

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Itinéraire

Tour réalisé fin août en 5 jours, du 29/08 au 02/09.

JOUR 1 : Les Fontanettes - Refuge de la Valette

D+ 1200m / D- 300m / 7,50km
Balisage : aucun

L’étape du jour est raide mais courte. Elle autorise donc un départ assez tard dans la matinée. Départ du parking situé sur les hauteurs de Pralognan la Vanoise, aux Fontanettes exactement.

L’itinéraire commence par la piste qui part sud-est puis se dirige rapidement vers l’est en longeant le Bois de la Glière.

La première difficulté consiste à gagner le Cirque du Dard. Pour cela, il faut quitter la piste environ 600m après le départ, et prendre le chemin sur la droite qui se dirigera très vite plein sud pour traverser le Torrent du Dard sur une passerelle. Par la suite on rencontre quelques passages raides qui sont équipés de chaines et marches métalliques. L’entrée dans le Cirque du Dard se fait par une brèche coincée entre les Aiguilles d’Arcelin et le Grand Marchet (photo 3).

Après une courte section sur du plat, l’ascension du Col du Grand Marchet commence. C’est très raide, et il faudra quelquefois s’aider des mains (photo 4). L’arrivée au Col du Grand Marchet laisse apparaitre le Cirque du Grand Marchet (photo 8) et ses cascades.

Du col, deux options sont possibles pour rejoindre le Cirque du Petit Marchet.

L’option classique, consiste à poursuivre le chemin principal qui contourne le Petit Marchet par louest. L’autre option, (celle représentée sur le tracé du topo) évite de descendre au fond du cirque et permet de passer au plus près des cascades. Ce chemin n’est pas indiqué sur la carte IGN. Il faut bien le repérer du col où il est bien visible au sud-est (on peut également le voir sur la carte OpenStreetMap il est précisé "shortcut").
Le chemin longe les 3 impressionnantes cascades (photo 7) puis traverse le torrent. Selon le débit la traversée du torrent peut être difficile et glissante. Après quelques efforts supplémentaires on arrive à un petit col situé sur le versant sud du Petit Marchet, il permet de déboucher sur le superbe Cirque du Petit Marchet. Du petit col, poursuivre vers le sud-est pour rattraper le chemin classique et franchir le Roc du Tambour (photo 12 - Brèche au centre).

Il ne reste plus que environ 1km à parcourir pour monter au Refuge de La Valette (photo 13).

JOUR 2 : Refuge de la Valette - Refuge du Fond d’Aussois

D+ 1200m / D- 1400m / 17,00km
Balisage : aucun, sauf sur la 1ere partie de la descente du Col d’Aussois en jaune

Il s’agit de l’étape la plus difficile du tour. Longue et avec des dénivelées importantes.

La première partie de l’itinéraire est en descente, sur environ 2km pour gagner le Chalet des Nants. Endroit propice aux rencontres de bouquetins et chamois.

Il faut ensuite passer le Chalet Clou et son petit lac avec une belle vue sur le Glacier de Gébroulaz et les Aiguilles de Péclet et Poslet (photo 14).

Aux abords du Plan des Bôs, prendre le raccourci plein sud qui va permettre de rejoindre directement le chemin qui entame la montée vers le Cirque du Génépy.

Après avoir passé deux passerelles qui enjambent le torrent, on se retrouve dans le superbe Cirque du Génépy (photo 15).

Par une raide montée en lacets plein sud, on surplombe le Cirque du Génépy. Ensuite le chemin part vers l’ouest et la pente s’adoucit pour se retrouver sous la Pointe Ariande (photo 16).

S’ensuit une longue descente vers le Chalet de la Rosoire, endroit très bien placé pour une pause avant le gros morceau de la journée qui consiste à gravir le Col d’Aussois.

Le Col d’Aussois est raide et très minéral (photo 18). Depuis le Chalet de la Rosoire, c’est 700m de D+ pour environ 3km.

Arrivé au Col d’Aussois (2914m), il est possible en bonus de gravir la Tête de l’Observatoire (3016m) en aller-retour (distance environ 1km pour 100m de dénivelée).

La descente du col est longue et magnifique. Sur la partie supérieure, le chemin serpente entre de gros blocs ronds (photo 20) puis passe sous l’impressionnante Pointe de l’Echelle (photo 21).

Le Refuge du Fond d’Aussois n’est plus bien loin ! (photo 22)

JOUR 3 : Refuge du Fond d’Aussois - Refuge de l’Arpont

D+ 800m / D- 800m / 20,00km
Balisage : aucun
L’itinéraire emprunte le GR5, quand on arrive au-dessus du Plan d’Amont et ne le quitte plus jusqu’à la fin de l’étape.

Etape la plus longue du tour en distance, mais avec des dénivelées modestes.

Démarrage en douceur avec la descente en pente douce du Vallon du Fond d’Aussois (photo 23)

Un peu plus d’1,5 km après le départ on rejoint le GR5 qui surplombe le Plan d’Amont, et le contourne par l’est. Cette partie du parcours ne demande pas beaucoup d’efforts. Le sentier est en balcon au-dessus du Plan d’Amont.

Peu après les télésièges de la Station d’Aussois, le GR poursuit sa route vers l’est, pour rejoindre la côte IGN 2245m que l’on atteint par un petit passage aérien au-dessus de falaises (le passage est équipé de chaînes).

Le GR propose maintenant des montées assez soutenues, et longe de belles falaises de calcaire (photo 24) avant d’arriver vers le Roc des Corneilles.

Passé La Loza, une autre courte côte se présente pour rejoindre le Ruisseau de Bonne Nuit, et le sentier à flanc taillé dans le pierrier (Photo 28 - Sentier horizontal au centre). Ensuite, s’amorce la descente vers le Ruisseau du Grand Pyx qu’il faudra traverser. Puis rejoindre le lieu-dit Le Mont avant d’attaquer la dernière difficulté de la journée pour monter au Refuge de l’Arpont.

Cette dernière section est probablement la plus belle de la journée, avec la traversée de plusieurs torrents venants du Glacier et du Lac de L’Arpont.
D’abord celui de Pingon (photo 30). Puis celui du Thibaud avec sa magnifique cascade (photo 31) à deux reprises. Puis celui de l’Ile, avant de rejoindre le Refuge de l’Arpont (photo 32).

JOUR 4 : Refuge de l’Arpont - Refuge du Col de la Vanoise

D+ 600m / D- 400m / 14,00km
Balisage : aucun
L’itinéraire emprunte le GR5 sur les 8.5 premiers km, et le quitte à la côte IGN 2337m
L’itinéraire emprunte le GR55 du km 10 à la fin de l’étape

Journée moins difficile mais la fatigue des 3 étapes précédentes peut se fait sentir.

La plus grosse difficulté de la journée se fait dès le départ avec 1,5km de montée soutenue. Ensuite, ce sera une succession de montées et de descentes à faibles dénivelées. On se dirige d’abord vers le Mont Pelve (photo 34) avant d’apercevoir les Glaciers de la Vanoise (photo 36) puis de rejoindre les Lacs des Lozières (photo 38) d’où les glaciers sont toujours visibles.

L’itinéraire continue sur le GR5 sur 2.5km. A la côte IGN 2435m, il faudra le quitter pour prendre à gauche un sentier qui part plein nord, et passe sous le Plateau de la Réchasse et les Voutes du Clapier Blanc. C’est un endroit très minéral. Le chemin se fraye un passage dans un dédale de blocs (photo 40). Bien suivre les cairns pour trouver les bons passages. C’est un endroit où il ne vaut mieux pas trainer tellement les blocs des voutes semblent instables. En un peu plus de 1,5km on rejoint le paisible GR55.

Reste alors environ 4km à parcourir pour terminer l’étape, avec de belles vues sur la Grande Casse (photo 43) et la Grande Motte.
Plusieurs lacs seront longés sur cette partie : Molard de la Loza, Lac du Col de la Vanoise, Lac Rond (photo 42)

Puis arrive enfin le Refuge du Col de la Vanoise (photo 44).

JOUR 5 : Refuge du Col de la Vanoise - Les Fontanettes

D+ 0m / D- 900m / 6,50km
Balisage : aucun
L’itinéraire emprunte le GR55 sur la totalité de l’étape

Dernier jour du tour. C’est une étape 100% descendante et sur le GR55. Elle est courte et permet de rejoindre Pralognan avant midi. On peut aussi si besoin la coupler avec le jour 4 pour faire le tour en 4 jours au lieu de 5.

Depart vers le nord en longeant le Lac Long, le GR fille ensuite vers l’ouest pour longer la face nord de l’Aiguille de la Vanoise (photo 48 - dans le rétro)

Très vite arrive le très connu Lac des Vaches (photo 47)

Ne reste plus qu’à gagner le Refuge des Barmettes, puis les Fontanettes pour boucler le tour.

Vidéo de TOPO RANDO VIDEO - parcours réalisé dans le sens inverse

. Randonnée réalisée le 29 août 2022

. Dernière modification : 10 octobre 2023 (Avertissements et Droits d'auteur)

Auteur :

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Afficher les commentaires précédents (4).
  • janda

    Bonjour, je voudrais faire cette rando cet weekend ou le prochaine, alors je voudrais savoir si le jour 1 va être très dangeraux avec de la neige, merci !

    Le 29 septembre 2022 à 12h02
  • Bonjour Janda. Jai fait le parcours en mode rando estivale et n’ai pas assez d’expérience neige pour te répondre ou te conseiller d’y aller ou ne pas y aller.
    Mais en effet, cela risque de bien glisser certains passages sont sur des dalles rocheuse bien raides.
    Sur la partie sud du parcours également il y a quelques passages en bord de falaise.

    Le 29 septembre 2022 à 14h23
  • bonjour, avez vous les temps de marche effectuée pour chaque étape svp ?
    les quelques passages en bord de falaise sont ils long ?
    merci pour cette trace qui me plait bien.
    Avez vous une idée qui pourrait diminuer le dénivelé de la première étape, si c’est possible.(partir d’ailleurs ? faire le parcours dans l’autre sens ?)
    en vous remerciant

    Le 17 septembre 2023 à 14h59
  • Bonjour Marc,
    Le premier jour, malgré une dénivellée de 1200 est assez court car il n’y a moins de 8 km à parcourir. Il permet un départ assez tardif.
    Hors longues pauses mais en prenant son temps (photos, contemplations etc...) ci-dessous les temps de marche à prévoir.
    J1 : 4h30
    j2 : 7h30
    j3 : 7h00
    j4 : 5h00
    j5 : 2h30

    Le 17 septembre 2023 à 20h00
  • Le tour peut se prevoir en 4 jours voire en 3 pour les plus furieux. Le topo proposé est en mode "je prends mon temps"

    Le 17 septembre 2023 à 20h02
  • Marc, non, les passages en bord de falaise sur la partie sud sont courts et bien protégés. Faire l’itinéraire dans l’autre sens ? Oui, possible, cela diminuerait la dénivelée du 1er jour de 300m mais ne changerait rien au global

    Le 17 septembre 2023 à 20h12
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