Alimentation trek
Bonjour,
Je recherche une idée de repas à emporter en trek : rapide a préparer (pas besoin de faire bouillir d’eau) et compact (pour gagner de la place dans le sac) ? Des suggestions ?
Altituderando, les guides
Sur papier, 180 pages pour partir en pleine nature !
Un bon gros cake salé bien beurré avec plein de choses dedans : œufs, jambon, beaufort, lardons, olives noires, poulet...
Ou une salade de riz avec plus ou moins les mêmes ingrédients, mais attention à ne pas trop cuire le riz et bien l’arroser d’huile d’olive pour ne pas s’étouffer avec.
Ceci dit, si vous ne voulez pas faire bouillir d’eau, vous faites comment pour le sanctissime café du matin ?
Ma question porte essentiellement sur la collation de midi. J’aimerai un repas plein d’énergie sans avoir à deballer le rechaud.
Le matin : un thermos avec du thé préparé la veille.pas de café
Bonjour,
Pour le repas du midi, ce n’est pas forcément des repas mais du grignotage avec apport de calories et protéines.
Il y a les barres énergétiques (sucrées et salées), les mélanges fruits secs (noix, noix de cajous, raisins secs, etc.), les viandes séchées (coppa, viande des grisons,..), par ex..
Pour remplacer le pain : galette de maïs type tortilla/tacos.
Merci @aka74
bonjour,un petit déjeuner très copieux(flocons d’avoine,miel,fruits frais,tartines,thé pour l’hydratation...)et à midi des fruits frais et secs,gâteau de semoule aux raisins cuisiné et emballé sous vide .
Perso pas de réel repas du midi en trek, comme Sébastien.
Bon ptit dej et bon repas repas le soir. Pour la journée du grignotage quand le besoin se fait ressentir et a n’importe quelle heure. Grignotage à base de graines, fruits secs et oeufs ou principalement voire charcut quelquefois.
Merci @Sébastien Merci@berlingo
Bon pour les oeuf, c’est pour un mini trek et pas au chaud ! Sinon le reste ok