Conseils "débutants"

Bonjour,

J’aimerai avoir vos conseils suite à un échec :

Nous commencé avec un ami la GT du Jura en autonomie,moi 58 kg avec un sac de 12,3kg mon pote 85kg pour un sac de 15,6kg.
PS : nous avons fait 45km l’année dernière sur le gr 34 (presqu’il de Crozon)

Cette année nous avons fait pontarlier =les hôpitaux-neuf avec énormément de difficultés (24km). nous avons du trouver une variante de notre itinéraire pour finir à Foncine-le-haut.

Nos erreur le poids, la distance, le dénivelé ?

tous vos conseils sont les bienvenus...