Première ascension 4000 Alpes

Amelie Le 24 avril 2017 à 10h49

Bonjour,

Je suis en pleines recherches pour notre première ascension dans les Alpes.
Nous sommes un couple de trentenaire qui faisons de la rando en autonomie habituellement (tour du Cervin, tour du Mon Blanc, traversée des lofoten, GR10...).
Nous sommes tout deux sportifs (courses à pied = semi marathon, marathon, trail, vélo de route, escalade) et en bonne forme physique.
Cette année nous aimerions faire une première ascension accompagné d’un guide, dans les Alpes.
Nous n’avons jamais dépassé les 3400M en autonomie, et n’avons qu’une seule expérience sur un glacier facile (Arolla).

J’ai passé par mal de temps sur les sites proposant un accompagnement : UCPA, Alta-via, guide de st gervais et de Chamonix.
Au milieu de cette somme d’info, je n’arrive pas à savoir quel serait le bon organisme pour nous accompagner.
Je n’arrive pas non plus à choisir une course qui nous corresponde.
Le Bishorn et Breithon sont ceux proposés pour les 1er 4000 "ouvert à tous" mais me semblent peut-être un peu facile.
Sur certains programmes 2 jours son réservés aux école de neige et de glace. J’ai un peu peur que deux jours entiers pour apprendre des techniques en groupe, soit un peu une perte de temps (attention je ne dis pas que c’est inutile, j’ai conscience des danger de la montagne).

Deux questions donc :

Avez-vous un avis sur les organismes accompagnant (UCPA, Alta-via, guide de st gervais et de Chamonix) ?
Avez-vos des suggestions sur le choix de cette fameuse première course ?

Merci !
Amélie

Réponses

  • par Le 24 avril 2017 à 11h42

    Un 4000 m n’est "jamais facile", de plus pour une première expérience mieux vaut ne pas tenter un trop gros objectif !

    Voici d’autres 4000 m accessibles...

    En Suisse :

    • L’Allalinhorn
    • L’Alphubel
    • Le Weissmies
    • Le Castor
    • Le Pollux

    En Italie :

    • Le Grand Paradis

    En France :

    • Dôme des Écrins

    En vous souhaitant ;) !

  • par amelieLe 24 avril 2017 à 13h03

    Merci Sapin25 pour la réponse.
    Je note les propositions et poursuis mes recherches.
    J’espère bien que ce sera une expérience inoubliable !
    Amélie

  • par madoLe 24 avril 2017 à 16h18

    Bonjour Amélie,
    Je ne me suis jamais ennuyée lors d’une école de neige/glace. Au contraire, c’est passionnant et aussi parfois ludique. C’est surtout indispensable pour se familiariser avec le milieu glaciaire, acquérir une bonne technique (cramponnage, utilisation du piolet). Dans l’idéal, on vous fera faire des exercices d’un niveau technique peut-être supérieur aux difficultés susceptibles d’être rencontrées au cours de la course prévue (passage raide en glace, franchissement d’une rimaye ...). En haute montagne, il faut avoir de la marge : physique, technique, timing ... pour la sécurité et le plaisir.

    Concernant Castor et Pollux, je confirme que ça vaut la peine. Mais à mon avis, il est préférable d’acquérir un peu d’expérience et de faire plus tard la traversée du massif du Mont Rose (superbe et impressionnant) de refuge en refuge en gravissant une succession de 4000. Dans ce massif, la Pyramide Vincent est aussi un objectif facile et séduisant.

    Je garde un très bon souvenir du bureau des guides d’Ailefroide/Vallouise (massif des Ecrins). www.guides-ecrins.com
    La grande classique du secteur : le Dôme des Ecrins. En été, le village d’Ailefroide est vraiment sympa. Vous qui aimez la randonnée, vous serez envoûtés par ce massif.

    Je garde aussi un souvenir attachant du bureau des guides de Bessans. www.guidesmontagnebessans.com (parmi les courses proposées : ascension du Grand Paradis. En outre, en Haute Maurienne, vous pourrez vous acclimater vous-même en gravissant des 3.000 pour randonneurs dans un environnement préservé.

  • par amelieLe 27 avril 2017 à 10h25

    Bonjour Mado,

    Merci pour ta réponse.
    L’idée est effectivement aussi d’acquérir de la technique pour se sentir plus a l’aise en autonomie pour la suite (en restant dans mes cordes évidement, soyons modeste). Du coup, l’école glace et neige peuvent avoir cette vocation. Maintenant, pour être honnête, je ne suis pas quelqu’un qui apprécie les formule "groupe"...plutot solitaire, je sature très vite du collectif (mais je ne mords pas non plus hein !).
    Bon bref, tout ça pour dire que j’aurai bien passé cette étape...
    Mais j’y reflehi encore.
    Merci pour les idées guides. J’avais visé ceux de ST Gervais mais je vais regarder les liens que tu m’as envoyé !

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