Conseils pour un trek prolongé en Provence-Alpes

Bonjour,

En vue d’un trek que je me prépare pour le mois de mars, je prends la peine de solliciter les membres de ce forum qui pourront peut-être me faire part de quelques sages conseils. En espérant éviter ainsi de gâcher des semaines de préparation par des calculs de coin de table un peu fantaisistes ...
Je m’explique : j’ai 21 ans, dont 6 ans de scoutisme m’ont donné un goût prononcé pour la randonnée, j’ai déjà fait de nombreux treks de 3 à 5 jours un peu partout en France et en Europe, quelques randos en solitaire également. En lisant le dernier livre de Tesson, sur les Chemins noirs, je me suis lancé le défi d’entreprendre un trek de longue durée quelque part en France. Mon choix s’est porté sur le sud-est pour des raisons pratiques : j’ai décidé, après avoir examiné un peu la région, de partir en gros des Calanques pour remonter à travers le Luberon ou le Verdon, les Baronnies Provençales jusqu’à Die, puis une partie du Vercors avant de bifurquer vers Valence. Ça fait environ 350 km au total.
J’ai assez d’expérience pour être confiant sur le mental et l’équipement, j’ai passé du temps à tout étudier pour ne manquer de rien et éviter tout superflu.

Cependant, un trek de cette durée reste pour moi un saut dans l’inconnu, je préfère donc faire appel à ceux qui pourraient déjà avoir fait l’expérience de quelque chose d’équivalent. La question sur laquelle j’ai vraiment des incertitudes est celle du temps qu’il me faudra pour venir à bout de cette distance sur un terrain assez vallonné. Après réflexion, j’ai pensé prendre large en l’estimant à 21 jours complets, soit entre 15 et 20 km par jour. Ceci vous semble-t-il raisonnable ?

Par ailleurs, y a t-il des connaisseurs de la région, qui sauraient me conseiller sur ce choix cornélien entre passer par le parc du Luberon ou l’ouest du Verdon ? En terme d’intérêt, de praticité, de difficulté ?

Mon dernier point revient tout de même sur l’équipement, j’ai constaté que mes chaussures de marche n’étaient pas trop au niveau et qu’il fallait que j’en change. Mais je manque un peu d’expérience sur ce point, ayant pratiquement toujours randonné en rangers (eh oui)... Vous sauriez m’orienter sur une marque de bonne facture (voire un modèle en particulier), ou un magasin en lequel vous faites confiance ? Je passe souvent par le Vieux Campeur, mais sa réputation d’être assez cher et celle des vendeurs de vous accorder un temps inversement proportionnel à l’affluence (souvent élevée) en boutique m’invite à me demander s’il y a d’autres enseignes pour un investissement aussi cher et personnalisé... (du côté de Paris, si possible)

Merci beaucoup pour les conseils que vous pourrez m’apporter.

Y.