La Cascade des Munes

Difficulté
Moyenne
Dénivelé
695m
Durée
demi-journée
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Avertissements et Droits d'auteur

Une randonnée qui sort de l'ordinaire avec plusieurs variantes pour l'écourter si besoin. Très agréable, elle peut être qualifiée de "mise en jambe" avant d'entreprendre d'autres randonnées plus costaudes (idéale à faire en été).

Accès

Depuis la vallée du Giffre, suivre l’indication "Taninges" et atteindre le village au pied du Pic du Marcelly. De là, on prend la route D308 en direction du Praz-de-Lys que l’on atteint après plusieurs lacets. Le parking de départ se situe au centre de la station.

Précisions sur la difficulté

Il n’y a aucune difficulté technique. On rencontrera seulement des pentes parfois raides, surtout vers la montée au Col de Sommand, mais on peut décider de ne pas y aller en retournant directement au parking par la route d’abord puis par des sentiers si on n’aime pas trop marcher sur du bitume.

Les infos essentielles

  • Carte IGN : IGN TOP25 3429 ET Bonneville - Cluses - Le Faucigny
  • Altitude départ : 1 430m
  • Altitude cascade : 1 384m
  • Altitude minimale : 1 130m
  • Altitude maximale : 1 825m
  • Dénivelé : 695m
  • Dénivelé cumulé : 1068 m
  • Distance : environ 10 km en boucle
  • Temps circuit : entre 5h et 6h
  • Cotation : T2
  • Balisage : panneaux, flèches et traces
  • Précautions : aucune (pentes parfois raides)

Itinéraire

Les étapes :

  • Étape n°1 : Plateau du Praz-de-Lys
  • Étape n°2 : Pont de la Crotte
  • Étape n°3 : Praz-L’Évêque (parking)
  • Étape n°4 : Le Rosset
  • Étape n°5 : La Cascade des Munes
  • Étape n°6 : Les Munes
  • Étape n°7 : Pierre-Rouge (D308 - parking)
  • Étape n°8 : Le Col de Sommand
  • Étape n°9 : Les Molliettes (parking)
  • Étape n°10 : Centre-station (parking)

Le parcours :

Du parking, on se dirige vers le Sud pour sortir du centre de la station. Une fois que le Mont-Blanc apparaît au loin, on aperçoit le départ du sentier de Beuloz qui est marqué par un panneau. On suivra l’indication "Les Munes". À la première bifurcation, on suivra à droite pour pénétrer dans la forêt. On attaque une première montée bien raide mais courte. Elle nous mène au bord du plateau du Praz-de-Lys (étape n°1).

On se trouve au départ d’une longue descente en forêt avec une pente parfois soutenue mais jamais difficile. Elle dessine 3 lacets avant de rejoindre la piste 4X4 en bas. La pointe d’Uble nous domine largement. Cette descente nous permet d’atteindre "La Crotte" au niveau d’un pont sur le torrent du Boutigny qui alimente la Cascade des Munes (étape n°2). On continue de suivre "Les Munes" vers l’Ouest en profitant de l’ombre et du replat. On arrive à Praz L’Évêque (chalet, source et Télésiège - étape n°3).

La suite est assez longue puisqu’on fait face à une grande montée plein Nord sur le versant Sud de la Pointe d’Uble ("Chemin Rural dit de Boutigny"). Le début est à l’ombre mais la fin est en plein soleil avec une pente de plus en plus raide. Cette montée nous permet d’atteindre "Le Rosset" (étape n°4). Ici, on bifurque vers l’Ouest pour suivre toujours "Les Munes". Le sentier est dès lors plus agréable et traverse la face Sud-Ouest d’Uble. On sort, en traversant le Boutigny, sur la piste des Munes. On suit vers le Nord pour finir par atteindre la Cascade (étape n°5).

Cette cascade n’est pas très impressionnante mais permet de se désaltérer dans de l’eau à 11°C. On poursuit face à la Pointe de Chalune pour atteindre une combe. On arrive finalement sur les chalets des Munes à 1 444 mètres d’altitude (étape n°6). Il faut ensuite remonter en plein soleil grâce à une piste 4X4 assez longue en suivant "Col de la Ramaz". On débouche ainsi sur la route D308 en contre-bas du col. D’ici, on peut choisir de suivre la route vers le Praz-de-Lys si on est moins motivé pour la suite (en sachant qu’il reste une montée raide si on passe par Sommand).

Si on veut aller voir le Col de Sommand, on suit la route un court instant vers l’Ouest pour atteindre un parking (étape n°7). On arrive au TSF4 - Pierre-Rouge où l’on va suivre le sentier qui démarre juste après la gare aval. Il nous conduit au TKD1 - Fleury. Puis le sentier se redresse et restera raide et pénible jusqu’au Col de Sommand, point culminant de la randonnée à 1 825 mètres d’altitude (étape n°8). Il nous faut au final redescendre par la voie normale (large piste fatigante) jusqu’au chalet de Véran, puis on suit "Les Molliettes" pour arriver sur la D308 (étape n°9). Il n’y a plus qu’à la suivre jusqu’au parking du départ (étape n°10).

Dernière modification : 25 octobre 2017